Beschreibung
Zutaten:
Weizenvollkornflocken*, Weizenvollkornmehl*,
Gemüse* (15%: Zwiebeln*, Karotten*, Pastinaken*, Lauch*, Petersilienwurzel*), Speisesalz,
Gewürze* (Curry*, Liebstöckel*, Knoblauch*, Paprika*, schwarzer Pfeffer*, Petersilie*).
*aus kontrolliert biologischem Anbau, DE-ÖKO-001
Inhalt / Art.Nr.:
150 g für 6 – 8 Bratlinge / 375
MHD: 14 Monate
Eigenschaften:
frei von
Kuhmilcheiweiß
Hühnereieiweiß
Milchzucker
Hefe
Nuss
Sojaeiweiß
Sellerie
Zubereitung:
Packungsinhalt in 190 ml heißes Wasser einrühren und zu einem Teig verarbeiten.
10 Minuten quellen lassen.
Teig gut durchkneten, mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb braten.
Nährwerte (pro 100 g):
Energie: 1.420 kJ / 337 kcal
Fett: 2,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g
Kohlenhydrate: 63,9 g
- davon Zucker: 5,1 g
Ballaststoffe: 11,4 g
Eiweiß: 9,7 g
Salz : 2,3 g
| Inhalt: | 150,00 g |
